Як включити нічну зміну на вашому iPhone для легкого читання ніч
Яскраво-блакитний вибух світла у вашому обличчі на ніч не такий чудовий для сну або загального здоров'я, але не хвилюйтеся: iOS підтримує зміну кольору, щоб ви могли зігріти світло вашого iPhone для легкого читання.
Існує зростаючий обсяг досліджень, які свідчать про те, що вплив штучного світла пізно ввечері, особливо Синє світло, подібне до чіткого синьо-білого світіння наших улюблених приладів, є серйозною проблемою, яка впливає на наш цикл сну і загальний стан здоров'я. Проте, можна мінімізувати вплив світла пізньої ночі, змінюючи колір на теплі тони. iOS робить це легко з новим режимом "Нічний зсув". Давайте подивимося, що вам потрібно і як його налаштувати.
Як увімкнути режим нічного зсуву
Щоб скористатися перевагою функції "Нічний зсув", потрібно запустити iOS 9.3 або пізнішу версію і Ваш пристрій повинен мати один з більш нових 64-розрядних процесорів, представлених у лінійці продуктів Apple 2013 року. Це означає, що старі пристрої, які здатні працювати не менше 9,3 (наприклад, iPhone 4s), не можуть скористатися цією функцією.
Нічна зміна не буде працювати на наступних старших 9,3 апаратних засобах:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, а також iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 і 5c.
- iPod Touch 5G.
Нічна зміна волі працювати над наступними новими 9,3 апаратними засобами:
- iPad Air і вище, iPad Mini 2 і вище, а також iPad Pro.
- iPhone 5s і вище.
- iPod Touch 6G.
І, очевидно, якщо у вас є здатний пристрій і працює iOS 10 або 11, ви можете використовувати Night Shift.
Існує два способи використання режиму нічного зсуву. Ви можете вмикати та вимикати його через центр керування iOS, або ви можете встановити графіки, щоб екран поступово зникав у режимі нічного зсуву, коли сонце заходить. iOS 11 змінив роботу Центру керування, тому ми розглянемо цю версію окремо від iOS 9.3 та 10. Планування працює в усіх версіях iOS, тому ми поговоримо про це трохи пізніше.
Користувачі в iOS 11: увімкнення та вимкнення нічного зсуву
Якщо ви використовуєте iOS 11, проведіть пальцем вгору від нижньої частини екрана, щоб відкрити Центр керування, а потім натискайте повзунок яскравості, щоб зробити його повним екраном.
Під повзунком торкніться піктограми Night Shift, щоб увімкнути або вимкнути її.
Користувачі на iOS 10 і 9.3: увімкнення та вимкнення нічної зміни
Якщо ви використовуєте iOS 9.3 або 10, проведіть пальцем вгору від нижньої частини екрана, щоб відкрити Центр керування, і торкніться піктограми Нічний Shift у центрі рядка скорочень.
На екрані з'явиться вікно з коротким описом режиму нічного зсуву та двох кнопок: «Включити до 7 ранку» та «Налаштування розкладу…»; Ви можете натиснути на запис "Turn On", щоб негайно побачити, як виглядає Night Shift, або вибрати "Schedule Settings", щоб перейти в налаштування Night Shift (які ми розглянемо у наступному розділі).
Усі користувачі iOS: Розклад налаштувань зміни ночі
Ви можете отримати доступ до установок Night Shift за допомогою пункту меню Параметри> Відображення та яскравість> Нічний зсув.
Тут ви можете вибрати "Запланований", щоб вибрати графік або "Вручну ввімкнено", щоб увімкнути або вимкнути його. Щоб встановити розклад, увімкніть перемикач "Запланований".
Під перемикачем з'являється попередньо заповнений графік. Натисніть її, щоб внести зміни.
Тут ви можете налаштувати нічний зсув, щоб автоматично включатися, коли сонце заходить, і вимикається, коли сонце піднімається. Якщо це не працює для вас, ви можете встановити спеціальний розклад на основі часу доби. Зверніть увагу, що навіть якщо ви не використовуєте розклад, все, що ви встановите для значення "Вимкнути при", - це те, коли iOS вимикає Night Shift, навіть якщо ви ввімкнете його вручну.
Коли ви закінчите, торкніться синьої посиланням "Нічний Shift" (або посилання "Назад" у iOS 11) у верхньому лівому куті, щоб повернути головне меню налаштувань.
Останній трюк, який потрібно виділити, перш ніж ми закінчимо. Ви можете налаштувати теплоту екрану за допомогою повзунка в нижній частині меню Нічний зсув. “Менше теплий” означає, що ви отримаєте менше червоного відтінку, коли увімкнено Night Shift, тоді як “More Warm” означає, що екран буде виглядати червонішим. Якщо натиснути на повзунок "Нічний зсув", він покаже, як виглядатиме цей рівень тепла, коли вмикається нічний зсув.
Хоча ми дійсно повинні просто покласти наші гаджети вниз і отримати хороший нічний сон, коли ми не робимо (і ніколи не робимо) функції, такі як нічний зсув Apple - це лише квиток для зведення до мінімуму впливу пізніх нічних пристосувань..
