Як увімкнути Нічний режим в Android для зменшення напруги очей

Вони кажуть, що сині спектри світла погані для ваших очей, особливо вночі, коли ви більш схильні дивитися на свій телефон у темному середовищі. Це, мабуть, призводить до поганого сну, що призводить до погіршення здоров'я. Ось як боротися з цим на вашому телефоні Android.

На настільних комп'ютерах можна використовувати програму з назвою f.lux. На пристроях iOS можна використовувати нову функцію Night Shift. Обидві ці функції надають вашому екрану червоний відтінок, щоб видалити спектр синього світла з вашого дисплея, полегшуючи очі в темних умовах. Спочатку це може бути трохи різким, але звикати до цього не займе багато часу. І як тільки ви налаштувалися, це насправді дуже приємно, я особисто вважаю, що це неймовірно заспокійливий погляд.

Справа в тому, що багато пристроїв Android не мають вбудованої функції нічного режиму - ми охопимо ті, що знаходяться нижче (а також обхідний шлях для пристроїв, що працюють під управлінням Android 7.0). Але не хвилюйтеся, для всіх інших, у нас також є кілька варіантів сторонніх виробників.

Pixel Devices: Увімкніть функцію Oreo Night Light

Якщо ви використовуєте пристрій Pixel, вам пощастило. Google підкинув функцію під назвою Night Light, яка була фактично доступна з коробки в Android 7.1 (але знову ж таки, тільки на цьому конкретному телефоні). З Oreo було додано кілька нових налаштувань, тому ми просто хочемо охопити цю функцію в її поточному стані.

Щоб отримати доступ до Night Light, рухайтеся вперед і витягуйте тінь сповіщення, а потім торкніться піктограми шестерні.

Звідти прокрутіть вниз і торкніться Дисплей. Другим варіантом цього меню має бути "Нічне світло".

На даний момент це все досить просто. Ви можете встановити нічне освітлення, щоб автоматично вмикатись - установку, яку я рекомендую використовувати, - або просто перемикати її вручну. Я віддаю перевагу налаштуванню «Захід сонця на схід», оскільки воно автоматично налаштовується як зовнішнє світло, що чудово. Ви також можете встановити спеціальний розклад, якщо хочете.

В іншому випадку, коли світло Night Night увімкнено, можна налаштувати інтенсивність за допомогою повзунка в розділі Status. Це налаштування залишиться з цього моменту вперед, і якщо ви захочете налаштувати його, просто перейдіть назад до цього меню.

Пристрої Galaxy: увімкніть Samsung "Blue Light Filter"

У Samsung є власний режим нічного режиму на сучасних пристроях Galaxy, таких як S8 і Note 8. Це фактично називається "Blue Light Filter", який є технічно правильним, але набагато менш інтуїтивним.

У будь-якому випадку, надайте відтінку сповіщення буксиром, потім торкніться піктограми шестерні.

Звідти натисніть на меню Display (Дисплей) і знайдіть налаштування синього світла.

Незважаючи на просте перемикання, щоб увімкнути або вимкнути його безпосередньо з цього меню, реальні параметри знаходяться в межах. Рухайтеся і торкайтеся тексту, щоб перейти.

Як і у випадку з Pixel, ви можете налаштувати цю функцію для автоматичного включення; знову - або за розкладом, або від заходу до сходу сонця. Я все ще віддаю перевагу останньому.

Також, як на пристроях Pixel, ви можете встановити інтенсивність, хоча на телефонах Galaxy це називається непрозорістю. Шість в одній руці, півтора десятка в іншій - це все те ж саме.

І це дійсно все.

Nougat Devices: Увімкніть прихований нічний режим Android

Примітка: Ця функція була вимкнена в Android 7.1, тому вона працює лише в 7.0. 

"Нічний режим" Nougat був спочатку прихований у System UI Tuner під час бета-тестування, але він був вилучений у фінальній версії. Меню все ще існує, хоча ви просто не можете отримати доступ до нього так легко.

По-перше, потрібно ввімкнути тюнер системного інтерфейсу. Якщо ви вже зробили це, трохи пропустіть вниз.

Витягніть тінь сповіщення двічі, потім довго натисніть на значок cog. Через кілька секунд можна відпустити і він буде крутитися. Значок гайкового ключа з'явиться поруч із гвинтиком, вказуючи, що тюнер UI увімкнено.

Тепер, коли налаштування UI Tuner увімкнено, встановіть додаток Enabler Night Mode з Google Play.

Після завершення встановлення програми відкрийте його та натисніть кнопку "Увімкнути нічний режим". Вона повинна автоматично відкривати нове меню в System UI Tuner і показувати повідомлення про тости у нижній частині, яка говорить: «Yay, тепер ви повинні мати швидкий перемикач для доступного нічного режиму»..

Перш ніж додати перемикач, ви можете перейти вперед і ввімкнути Нічний режим, щоб побачити, про що йдеться. У списку Play Store для Night Enabler відзначено, що якщо у вас виникають проблеми з роботою, торкніться слова "On" у верхньому лівому кутку, а не перемикач справа. Екран повинен негайно жовтіти.

Для більш ефективного підходу до нічного режиму, просто використовуйте перемикач «Увімкнути автоматично». Це дозволить автоматично використати розташування вашого пристрою для включення режиму нічного режиму, оскільки зовні він стає темним. Як я вже згадував раніше, він також змінить кількість синього світла, що фільтрується залежно від часу доби. Наприклад, дисплей покаже світлий відтінок жовтого кольору навколо заходу сонця, але навколо півночі він буде набагато темнішим. Це акуратно. Ви також можете використовувати нічний режим, щоб встановити яскравість - просто пересуньте перемикач “Adjust brightness”.

Ви можете зупинитися тут, але якщо ви хочете додати перемикач до тіні швидких налаштувань, ви також можете це зробити. Дотримуйтесь цих вказівок і перетягніть перемикач "Нічний режим".

Це все, ви закінчили. Прийшов захід сонця, пристрій повинен автоматично активувати Нічний режим. Спати добре!

Не-7.0 пристрої: спробуйте ці параметри третіх сторін

Я отримую це не-Нуга користувачів (або користувачів з 7,1) хочу в цьому солодкому дії Нічний режим теж! Не турбуйтеся, хлопці і дівчата, є деякі варіанти для вас, теж.

У магазині Google Play доступні три популярні програми для світлофільтрів: CF.lumen, f.lux або Twilight.

Варто зауважити, що і CF.lumen, і f.lux вимагають вкорінених телефонів, а Twilight - не. Тим не менш, як CF.lumen, так і f.lux мають значно більше можливостей, ніж Twilight, хоча останній є найбільш схожим на налаштування запасів, з декількома доступними налаштуваннями.

Для чого це коштує, я б рекомендував дати Сутінки постріл, перш ніж стрибати в набагато більш просунутих варіантів, як CF.lumen або f.lux. Якщо ви вирішите, що вам потрібно більше, ніж те, що може запропонувати Twilight, потім надають більш просунутим програмам постріл.

Там багато досліджень, які пропонують фільтрування синього світла з вашого пристрою допоможе вам спати. Ідеальним рішенням, можливо, не використовувати телефон (або дивитися телевізор, виконувати інші функції, пов'язані з екраном) безпосередньо перед сном, але давайте будемо реальними: ніхто не збирається цього робити. Nougat вбудований в нічний режим або додатків, таких як сутінки є відмінним способом дати йому піти на себе.